Oh nee, ik kan mijn kindje maar in één voedingshouding voeden... Wat mij betreft is dat genoeg!

Vooral in het begin gaat borstvoeding geven vaak niet vanzelf.

Eén van de beste tips die ik kreeg in mijn kraamtijd kwam van een vriendin.

‘Voorlichting borstvoeding aan zwangere vrouwen moet vele malen beter’. Dit is de kop van een artikel van gisteren op AD.nl. In het artikel komt een kersverse moeder aan het woord. Zij geeft aan: ‘Met een betere voorbereiding en voorlichting zullen vrouwen bewuster een keuze kunnen maken en haken er minder moeders af, daar ben ik van overtuigd.’

Alweer twee jaar geleden waagde ik de sprong om mijn goed betaalde baan op te zeggen. Zo kwam er ruimte om iets te gaan doen waar ik écht blij van word.

Geef jij borstvoeding, maar zit je er helemaal doorheen? Ben je moe, emotioneel en kan je alleen nog maar huilen? Heb jij het gevoel dat je niet van je kindje kunt genieten?

“Mama’s werk is borstvoeding”, zeggen mijn jongens. Wat ik dan precies doe? Dat heb ik geprobeerd uit te leggen. Ze weten dus dat ik iets met borstvoeding doe, dat ik baby’s help én dat ik mijn werk heel leuk vindt.

Wat mij betreft heb je niet perse een voedingskussen nodig als je borstvoeding geeft. Sterker nog, meestal haal ik een voedingskussen vrij snel weg als ik ben gevraagd om me tijdens een consult met een voeding te bemoeien 😉.

Hoe kan je je optimaal voorbereiden op het geven van borstvoeding?Een goede voorbereiding helpt enorm om jouw borstvoedingstijd met vertrouwen tegemoet te gaan. Maar al ben je nog zo goed voorbereid, nog zal je uitdagingen tegenkomen als je jouw kindje borstvoeding geeft. Het is fijn als je al een keer over deze uitdagingen gehoord of gelezen hebt. Dan schrik je er minder van en heb je bovendien meer tools om hiermee om te gaan.

Neem de tijd om te spelen. In een eerdere post vertelde ik al over het boek De moed van imperfectie van Brené Brown. Zij schrijft dat spelen niet alleen belangrijk is voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Gewoon doelloos spelen, iets doen omdat je het leuk vindt en graag doet. Maar er is al zo weinig tijd en moet je dan ook nog gaan spelen? Ja dus!

Bij de meeste moeders die borstvoeding geven, komt er een moment dat zij gaan kolven. Het kolven zelf is voor veel moeders niet perse iets om naar uit te kijken. Als lactatiekundige zie ik het als een uitdaging om te zoeken naar manieren om het kolven zo fijn en comfortabel mogelijk te maken. Eén van de dingen die kan helpen is een fijne plek om te kolven.

Borstvoeding is hard werken, wees trots op alles wat je hebt bereikt!

Hoe lang borstvoeding geven? Ja, dat ligt er maar net aan hoe het loopt…

Ik vond de overgang naar moeder worden behoorlijk heftig. En nog steeds vind ik het een mega grote uitdaging met twee jonge kids. Ik wil zo graag ALLES goed doen, maar lukt me natuurlijk niet... Zeker niet nu in combinatie met het starten van een eigen bedrijf.

Stel kleine haalbare doelen en vier al je successen! Ja, dit gaat over borstvoeding…

Hoe vaak ben jij vannacht wakker geworden voor je kindje(s)?

Als newborn mama (of papa) kan je soms helemaal gek worden van alle verschillende adviezen die je krijgt.

Geef jij je kindje borstvoeding? Hoe erg is het om je kindje (een keertje) kunstvoeding te geven aan je kindje? Deze vraag kreeg ik dit weekend van een moeder.

De onrustige tweede nacht, dit is een fenomeen dat over de hele wereld wordt herkend. Wat is er aan de hand?

De afgelopen twee jaar stonden voor mij in het teken van leren en groeien. Heel bewust heb ik ervoor gekozen om mijn goedbetaalde baan los te laten en mezelf om te scholen lactatiekundige.

Op deze foto zie je mij met onze jongste zoon Sep. De foto is alweer ruim vier jaar geleden genomen… de tijd vliegt! Ik heb rondom de geboorte van Sep hele andere keuzes gemaakt dan bij onze oudste zoon Tibbe.

Focus op je ademhaling. Dat dit kan helpen om ontspanning te vinden, wist je natuurlijk al lang. Maar wist je dat het ook goed is om op je ademhaling te letten tijdens het geven van borstvoeding?

Ik ben Sanne Phaff, ik ben moeder en lactatiekundige IBCLC. Ik vond het nogal wat om moeder te worden… Mijn blik op de wereld is hierdoor compleet veranderd.

Het is tijd voor nieuwe avonturen…